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海鲜仙贝:一道美味又健康的海鲜小吃

来源:www.xinxianchangsm.com 时间:2024-05-16 19:33:38 作者:馋人好吃网 浏览: [手机版]

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海鲜仙贝:一道美味又健康的海鲜小吃(1)

海鲜仙贝的介绍

海鲜仙贝是一道以海鲜为主要原料制作的小吃,口感鲜美,营养丰富来源www.xinxianchangsm.com。它的外形像个小馒头,内部包裹着海鲜馅料,再加上适的蔬菜和调味料,味道鲜美,深受人们喜爱。海鲜仙贝的制作方法简单,适合在中制作,也是一道适合上菜的美食佳品。

海鲜仙贝的材料

1. 粉 300 克

2. 酵母 5 克

3. 温水 180 毫升

  4. 盐 2 克

5. 糖 10 克

6. 鸡蛋 1 个

  7. 鲜虾仁 100 克

  8. 鲜贝肉 100 克

9. 鲜鱼 50 克

10. 葱花 适

  11. 姜末 适

  12. 盐 适

  13. 胡椒粉 适

14. 食用油 适

海鲜仙贝的制作步骤

1. 粉放入盆中,加入酵母,温水,盐,糖,鸡蛋,揉成团,静置 30 分钟馋.人.好.吃.网

2. 虾仁、贝肉、鱼分别切成小块,用葱花、姜末、盐和胡椒粉调味,拌匀,腌制 10 分钟。

  3. 将发酵好的团揉成长条,切成小块,擀成薄片,放入海鲜馅料,包成小饼状。

  4. 平底锅中加入适的食用油,热锅后放入海鲜仙贝,小火煎至两金黄,即出锅原文www.xinxianchangsm.com

海鲜仙贝的营养价值

海鲜仙贝中的海鲜富含蛋质、维生素和矿物质,对身体有很好的保健作用。其中鲜虾仁中含有多种氨基酸和矿物质,以增强人体免疫力,促进新陈代谢。鲜贝肉中含有丰富的蛋质和钙质,以帮身体补充营养,增强骨骼的健康馋_人_好_吃_网。鲜鱼则含有丰富的 DHA,有于提高智力和记忆力。

海鲜仙贝:一道美味又健康的海鲜小吃(1)

结语

  海鲜仙贝是一道美味又健康的海鲜小吃,制作简单,味道鲜美,营养丰富。在中制作海鲜仙贝,既能享受美食的乐趣,又能为身体补充要的营养元素馋+人+好+吃+网。建议试制作海鲜仙贝,为自己和人带来美味和健康。

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