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如何做出美味的薯藤梗料理

来源:www.xinxianchangsm.com 时间:2024-05-15 01:07:36 作者:馋人好吃网 浏览: [手机版]

本文目录预览:

如何做出美味的薯藤梗料理(1)

引言

  薯藤梗是一种常见的蔬菜,它含多种营养素,括维生素C、钙、铁、蛋白质等www.xinxianchangsm.com。薯藤梗不仅味道鲜美,而且具有很高的药用价值,可以清热解毒、滋阴润燥、健脾开胃等功效。在日常饮食中,们可以用薯藤梗来种美食,面就让们一起来学习如何做出美味的薯藤梗料理

薯藤梗炒肉片

  材料:薯藤梗、猪肉片、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、水淀粉、油。

做法:

  1.将薯藤梗洗净切成段,猪肉片用料酒、盐、鸡精、生抽腌10分钟馋人好吃网

2.葱姜蒜切末备用。

3.锅中倒入适量的油,烧热后放入葱姜蒜炒出香味,再放入腌好的猪肉片炒至变

4.将薯藤梗倒入锅中,加入适量的盐、鸡精、料酒、老抽翻炒均匀,加入少量水焖煮5分钟。

  5.最后加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅xinxianchangsm.com

薯藤梗炒蛋

  材料:薯藤梗、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡精、油。

  做法:

  1.将薯藤梗洗净切成丝,鸡蛋打备用。

  2.葱姜蒜切末备用。

  3.锅中倒入适量的油,烧热后放入葱姜蒜炒出香味,再放入薯藤梗丝炒至变软馋~人~好~吃~网

  4.将打的鸡蛋倒入锅中,加入适量的盐、鸡精翻炒均匀。

5.最后翻炒均匀即可出锅。

薯藤梗炖排骨汤

  材料:薯藤梗、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、清水。

做法:

1.将排骨洗净焯水,薯藤梗洗净切成段备用馋人好吃网

  2.锅中倒入适量的水,放入焯水后的排骨,加入姜片、葱段、料酒煮沸。

  3.将煮沸的排骨汤倒入砂锅中,放入薯藤梗段,加入适量的盐、胡椒粉,小火炖煮30分钟。

  4.最后炖煮至薯藤梗软烂即可出锅。

如何做出美味的薯藤梗料理(2)

结语

  薯藤梗是一种营养丰、味道鲜美的蔬菜,在日常饮食中可以用它来种美食www.xinxianchangsm.com馋人好吃网。以上介绍的三种薯藤梗料理,不仅简单易做,而且营养丰、口感绝佳,相信一定会受到大家的喜爱。在作过程中,还可以根据自己的口味进行整和创新,让薯藤梗的美味更加多样化。

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